เอกกี้ ยังห่วงและคะนึงนายเก่าเสมอ!! วอนหยุดโยงดราม่า ฉอด สายทิพย์

โทรต่างประเทศราคาประหยัด โยงใยเข้าประเด็นดราม่า #ป้าซุ่มทุ่มไม่อั้น ทันที หลังจากที่ดีเจ “เอกกี้ เอกชัย” ได้โพสต์ข้อความ “กรรมใดใครก่อ กรรมนั้นตามสนอง กรรมติดจรวด” ในเวลาที่เกิดกระแสข้อมูลพอดี

ล่าสุด ดีเจเอกกี้ ได้ออกมาเปิดใจกับสื่อมวลชนถึงเรื่องราวดังกล่าว โดยเจ้าตัวได้ชี้แจงให้ฟังว่า ไม่ได้ต้องการจะสื่อถึงใคร เป็นเพียงการโพสต์ข้อคิดซึ่งก็โพสต์เป็นประจำอยู่แล้ว ส่วนตัวยังคงเป็นห่วงและคิดถึงนายเก่าอย่าง “ฉอด สายทิพย์” เสมอ ยินดีหากยังคงเรียกใช้งาน

ถามถึงเรื่องที่โพสต์ไอจี ?
“คือปกติถ้าคนที่ตามไอจีพี่เอกกี้จะรู้อยู่แล้วว่าพี่มักจะลงอะไรที่เป็นแง่คิดอยู่แล้ว ปกติพี่ไม่เล่นทวิตเตอร์ พี่ไม่รู้หรอกว่าแฮชแท็กอะไรมาแรง วันนั้นเราก็โพสต์ของเราปกติ แล้วเราก็โพสต์ในเฟซบุ๊กส่วนตัวเราด้วย ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมคนถึงโยงใย”

คนโยงไปถึงสมัยก่อนตอนที่เราออกจากเอไทม์ ?
“อย่างที่ทุกคนทราบคือพี่เอกกี้กับพี่ฉอดไม่มีปัญหาอะไรกัน ก็ปกติ เราไม่มีเวลาแค่นั้นเอง ก็ลาออกมาประมาณ 2 ปีแล้วนะ แต่ทำไมทุกคนถึงโยงใยใยคิดว่าเรามีปัญหา”

แต่ก็มาโพสต์เวลานี้พอดี ?
“นี่ไง เหมือถูกหวยเนอะ ไม่หรอก มันคงเป็นประเด็นที่ทุกคนพูดถึงพอดีครับ พอมีใครโพสต์อะไรเขาก็โยงใยไปได้อยู่แล้ว”

พอเกิดเรื่องได้คุยกันไหม ?
“ไม่ได้คุยเพราะไม่มีอะไรกับพี่ฉอดอยู่แล้ว เรื่องส่วนตัวก็เป็นเรื่องของพี่ฉอดนะ”

Read more content at เอกกี้ ยังกังวลและคำนึงนายเก่าเสมอ!! วอนหยุดโยงดราม่า ฉอด สายทิพย์.

เติ้ล ตะวัน เฮ! สมหวังสักที ภริยาท้องแล้ว

ตัวแทนจำหน่ายไม่สต๊อกของ ภายหลังจากกันแต่งงานกันมาได้3 ปี สำหรับคู่ของหนุ่ม เติ้ล ตะวัน และภรรยาคู่ชีวิต กระแต เสาวคนธ์ ในที่สุดก็สมหวังสักที ซึ่งก่อนหน้านี้จะเห็นว่าทั้งคู่เป็นคนรักเด็กมาก เห็นเติ้ลและกระแต ชอบอยู่กับหลานแฝด สุดน่ารักอย่างเฮเดน โจชัว และเอ็นดูลูกๆ เพื่อนตลอด ในที่สุดก็มีเป็นของตัวเองแล้ว

ซึ่งล่าสุด (20 ก.ค.)หนุ่มเติ้ล ประกาศให้แฟนๆ ทราบข้อมูลดีไปด้วยกันว่าภรรยาท้องแล้ว และได้โพสต์คลิปลูกน้อยภายในท้อง ลงอินสตาแกรม และแคปชั่นว่า “ในที่สุดพี่เค้าก็มา” ก็มีแต่คนเข้ามาแสดงความภูมิใจ สำหรับว่าที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่เติ้ล กระแต ที่สมหวังสักที ดีใจกับทั้งคู่ด้วยนะคะ

Read related article at เติ้ล ตะวัน เฮ! สมหวังสักที ภริยาท้องแล้ว.

แค่เคยแข่งขันกัน!มูลั่นเปล่ามีปัญหาเป๊ป

โชเซ่ มูรินโญ่ กุนซือ แมนฯ ยูไนเต็ด ประกาศชัด ไม่ได้มีเรื่องบาดหมางเป็นการส่วนตัวกับ โจเซป กวาร์ดิโอล่า ผู้จัดการคณะ แมนฯ ซิตี้ เลย ระบุ ที่เคยมีเรื่องกันที่สเปนเป็นทั้งนี้เพราะว่าตนกับอีกฝ่ายต้องสู้กันโดยตรงเท่านั้น

holiday palace เข้าไม่ได้ โชเซ่ มูรินโญ่ ผู้จัดการคณะ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด สโมสรยักษ์ใหญ่แห่งเวที พรีเมียร์ลีก อังกฤษ ยืนยันว่าตนไม่มีอุปสรรคส่วนตัวกับ โจเซป กวาร์ดิโอล่า นายใหญ่ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ คู่อริร่วมเมืองแต่อย่างใด หลังจากตอนนี้ทั้งคู่ต่างก็มาทำงานในเมืองผู้ดีเหมือนกัน

มูรินโญ่ กับ กวาร์ดิโอล่า เคยมีเรื่องมีราวกันหลายครั้งในช่วงที่ทำงานในศึก ลา ลีกา สเปน โดยรายแรกเคยคุม เรอัล มาดริด ส่วนคนหลังทำงานกับ บาร์เซโลน่า ซึ่งในวันพฤหัสบดีที่ 20 กรกฎาคมนี้ (เช้าวันศุกร์ที่ 21 กรกฎาคมนี้ ตามเวลาประเทศไทย) ทั้ง 2 คนก็ต้องมาดวลกึ๋นกันอีกครั้งในเกมอุ่นเครื่องของรายการ อินเตอร์เนชั่นแนล แชมเปี้ยนส์ คัพ ที่รัฐสหรัฐอเมริกา

กุนซือชาวโปรตุกีสให้สัมภาษณ์กับผู้สื่อข่าวสารว่า “ฟังนะ ในสเปนเนี่ย มันมีแค่ 2 ทีมที่ขับเคี่ยวลุ้นแชมป์กัน โอเคว่าตอนนี้ แอตเลติโก มาดริด ก็เข้าใกล้พวกเขาได้แล้ว แต่ในตอนที่เรายังอยู่ที่นั่นมันมีแค่เรา 2 คนเท่านั้นที่ต้องดวลกัน เราแข่งขันกันเองเป็นเวลาถึง 3 ปี ทั้งใน แชมเปี้ยนส์ ลีก, ลา ลีกา, โกปา เดล เรย์ นัดชิงชนะเลิศ และ ซูเปอร์ คัพ นัดชิงชนะเลิศ”

Please visit แค่เคยแข่งกัน!มูลั่นเปล่ามีปัญหาเป๊ป for related article.

9 ต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้ ช่วยให้นอนหลับสนิททุกๆคืน

พืชที่ปลูกในห้องนอนได้ เพราะไม่ได้ช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์และทำให้หลับสนิทขึ้นเท่านั้น แต่ต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้เหล่านี้ยังช่วยลดความเคร่งเครียดและสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ด้วย

เบื่อไหมกับการหลับไม่สนิท ตื่นมาตอนเช้าก็ยังรู้สึกสะลึมสะลือเหมือนนอนไม่พอ มาแก้ปัญหานี้พร้อมกันด้วยการนำต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้มาปลูกกันเถอะ รับรองว่าจะช่วยที่พักคลอง6นอนหลับสนิทพร้อมตื่นมาเต็มตาแน่นอน เพราะต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้เหล่านี้ไม่ได้ช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ เพื่อปรับบรรยากาศให้เหมาะแก่การนอนหลับเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเคร่งเครียดพร้อมสารพิษต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดภูมิแพ้อีกด้วย

1. มะลิ

กลิ่นหอม ๆ มะลิช่วยปลอบประโลมจิตใจ ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลาย แถมยังช่วยลดความเครียด ไม่สะดุ้งตื่นกลางดึก ทำให้นอนหลับได้อย่างเต็มที่ ตื่นมาด้วยความสดชื่นพร้อมใช้ชีวิต ส่วนวิธีปลูกเพื่อนำไปประดับในห้องนอนก็ทำได้ง่าย ๆ โดยปลูกต้นมะลิลงในกระถางที่มีดินร่วนผสมกับปุ๋ยคอกในอัตราที่เท่ากัน ดูแลรักษาด้วยการรดน้ำปานกลางทั้งเช้าและเย็น และตั้งให้โดนแดดบ้าง

2. ลิ้นมังกร

ต้นไม้ที่เหมาะกับการปลูกในห้องนอนมากทีเดียว เพราะต้นลิ้นมังกรจะคายออกซิเจน ดูดสารพิษและคาร์บอนไดออกไซด์ในช่วงกลางคืน ทำให้ร่างกายได้รับอากาศบริสุทธิ์อย่างเต็มปอดและนอนหลับสนิทมากขึ้น วิธีการปลูกที่ง่ายที่สุดคือ การปักชำ โดยตัดลิ้นมังกรจากต้นพันธุ์มา 1 ใบ ความยาวประมาณ 10 เซนติเมตร ปักลงดิน 1 ส่วน ที่ผสมด้วยทราย 0.5 ส่วน และขุยมะพร้าว 2 ส่วน ดูแลรดน้ำปานกลางวันละ 1 ครั้ง และตั้งให้โดดแดดในเวลากลางวัน

3. ว่านหางจระเข้

เป็นหนึ่งในพันธุ์ไม้อมตะที่คนอิยิปต์นิยมนำมาใช้ เพราะนอกจากจะช่วยดูแลความงามและใช้รักษาแผลผิวหนังได้แล้ว ว่านหางจระเข้ก็ยังช่วยให้คุณนอนหลับได้ดีขึ้นอีกด้วย เพราะว่านหางจระเข้จะคายออกซิเจนออกมาในตอนกลางคืน แถมยังดูแลง่าย หากจะปลูกเพื่อนำมาตั้งในห้องนอน ให้เตรียมดินมาผสมกับปุ๋ยคอกและขุยมะพร้าวลงในกระถาง แล้วทำการแยกหน่อจากต้นที่สมบูรณ์บางส่วนมาปักลงในกระถางที่เตรียมไว้ อย่ากลบดินจนแน่เกินไป ดูแลลดน้ำเพียงเล็กน้อย แล้วนำออกไปตากแดดรำไร เพราะถ้าแดดจัดไปต้นจะไหม้

4. เศรษฐีเรือนใน

ฟังแค่ชื่อก็น่าหามาปลูกแล้วใช่ไหมคะ เศรษฐีเรือนในจัดว่าเป็นไม้ดูดสารพิษในอาคาร ที่ทางองค์กรนาซาได้ทำการวิจัยแล้วว่า มันมีคุณสมบัติช่วยกำจัดสารฟอร์มาลดีไฮด์ สาเหตุที่ทำให้เกิดโรคมะเร็งในอากาศได้ถึง 90% ซึ่งเป็นสารที่มาจากวัสดุก่อสร้างภายในบ้าน หากนำเศรษฐีเรือนในมาตั้งไว้ในห้องนอน ก็จะช่วยกำจัดสารพิษพวกนี้ให้หมดไป พร้อมกับผลิตออกซิเจนให้เราได้นอนหลับสบาย วิธีการปลูกให้นำต้นอ่อนจากไหลไปปลูกลงในกระถางที่มีดินร่วมซุยผสมทรายและเศษหิน ดูแลรดน้ำปานกลางและตั้งให้โดนแดดรำไร

5. เดหลี

เพราะต้นไม้สวย ๆ ต้นนี้จะช่วยกรองสาพิษอย่าง เบนซิน ไตรคลอโรเอทิลีน และฟอร์มาลดีไฮด์ในอากาศได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังผลิตความชื้นในอากาศให้เพิ่มขึ้น 5% เพื่อกำจัดเชื้อโรคในอากาศที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ พร้อมบรรเทาการระคายเคืองระบบทางเดินหายใจทำให้นอนหลับสบายตลอดทั้งคืน ปลูกง่าย ๆ โดยแยกกอจากต้นที่สมบูรณ์มาปลูกลงในกระถางที่มีดินร่วน 2 ส่วน ทราย 1 ส่วน เศษไม้ผุ 1 ส่วน และปุ๋ยคอกหรือปุ๋ยหมัก 1 ส่วน ดูแลรดน้ำให้พอชุ่มแต่อย่าแฉะทุกวัน ตั้งให้โดนแดดรำไร และอย่าลืมละลายปุ๋ยหมักหรือปุ๋ยคอกในน้ำเปล่าเพื่อรดบำรุงต้นเดือนละ 2 ครั้งด้วยนะคะ

6. ปาล์มไผ่

ต้นไม้ต้นเล็ก ๆ ที่มีประสิทธิภาพในการฟอกอากาศได้ดีเยี่ยม แถมยังช่วยกำจัดสารพิษที่ปะปนอยู่ในอากาศได้อีกต่างหาก ทำให้ได้หายใจด้วยอากาศบริสุทธิ์ทั้งในยามตื่นและยามหลับ ส่วนการปลูกก็ง่าย คือการนำหน่อที่มีราก 3 ราก มาปลูกลงในกระถางที่ดินร่วนซุย 2 ส่วน ปุ๋ยหมัก 1 ส่วน ทราย 1 ส่วน และเศษไม้ผุอีก 1 ส่วน ดูแลรดน้ำให้ชุ่มแต่อย่าแฉะเพียงวันละ 1 ครั้ง ตั้งให้อยู่ที่โดนแดดโดยตรง

7. พลูด่าง

ไม้ประดับที่นอกจากจะมีรูปร่างสวยงามคล้ายรูปหัวใจแล้ว มันยังคุณสมบัติที่น่าทึ่งอีกต่างหาก เพราะช่วยลดฝุ่นในอากาศได้ถึง 94% และเชื้อราในอากาศได้ 78% นอกจากนี้นี้หากนำพลูด่างมาปลูกไว้ในห้องนอน ก็จะช่วยฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ นอนหลับได้อย่างสบาย ไร้อาการภูมิแพ้หรือหอบหืดรบกวน โดยนำต้นที่สมบูรณ์มาปลูกลงในดินผสมแกลบ ขุยมะพร้าว หรือเศษใบไม้ ในอัตราส่วนที่เท่ากัน หากจะปักในแจกันก็ใช้แค่น้ำสะอาดเพียงอย่างเดียวก็พอค่ะ

8. เยอบีร่า

ต้นไม้ปลูกในห้องนอนที่นอกจากจะช่วยช่วยฟอกอากาศให้สดชื่น ยังข่วยลดสารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้และหอบหืดได้เป็นอย่างดี ช่วยให้นอนหลับสบายมากขึ้น ปลูกโดยการแยกหน่อที่มี 1 ยอด และมีราก 3 รากออกมา เล็มรากและใบออกนิดหน่อยเพื่อลดการคายน้ำ แล้วนำมาปลูกลงในดินผสมทรายและขุยมะพร้าว ระวังอย่าให้ดินกลบยอด ดุแลรดน้ำให้ชุ่มแต่อย่าแฉะ และตั้งในที่ร่ม มีแดดรำไร

9. วาสนา

ต้นไม้มงคลที่ช่วยฟอกอากาศในห้องนอน แถมยังช่วยดูดสารพิษอย่าง ไซลีน ฟอร์มาลดีไฮด์ โทลูอีน เบนซิน และไทรคลอโรเอทิลีน ทำให้หายใจสะดวก และส่งผลให้นอนหลับสบาย วิธีปลูกก็ไม่ยาก เริ่มจากผสมดินร่วน 1 ส่วน ปุ๋ยหมัก 1 ส่วน และแกลบ 1 ส่วน ใส่ลงในกระถางขนาด 10-18 นิ้ว แล้วนำต้นพันธุ์ที่สมบูรณ์มาปลูก หมั่นรดน้ำทั้งเช้า-เย็น และตั้งในที่ที่มีแดดรำไร

หากใครที่กำลังหาทางบำรุงรักษาอาการนอนไม่หลับ นอนหลับ ๆ ตื่น ๆ หรือรู้สึกตื่นไม่ค่อยเต็มตา นั่นอาจเป็นเพราะว่าบรรยากาศในห้องนอนไม่ดีพอ ลองหาต้นไม้ที่ปลูกในห้องนอนได้มาปลูกดูสักต้นสองต้น รับรองว่าจะช่วยให้หลับอย่างเต็มที่ พร้อมตื่นมาด้วยความสดชื่นในทุก ๆ เช้าอย่างแน่นอน

ขอขอบคุณข้อมูลจาก naturallivingideas, puechkaset, Panmai

#ที่พักคลอง 6 #อพาร์ทเม้นคลอง6 #คลอง6 #ที่พัก #อาพาร์ทเม้น

For more article, please visit 9 พืชที่ปลูกในห้องนอนได้ ช่วยให้หลับสนิททุกคืน.

10 พฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร เพื่อผิวหน้าไม่มีตีนกามารบกวน

รวม 10 พฤติกรรมที่อาจทำให้เกิด ริ้วรอยก่อนวัยอันควร เพื่อผิวสวยสดใส ดูเปล่งปลั่งเต่งตึงแบบสาวสุขภาพดีค่ะ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าริ้วรอยบนใบหน้านี่เป็นอุปสรรคโลชั่นผิวขาวที่ดีที่สุดหลักสำหรับคุณผู้หญิง ทั้งรอยเหี่ยวย่นบนหน้าผาก ร่องแก้ม รวมไปถึงตีนกา ที่มักจะเกิดกับหญิงสาวสูงวัย แต่เดี๋ยวนี้เจ้าริ้วรอยกลับปรากฏกับหญิงสาวที่อายุยังไม่มากด้วยเช่นกัน สาเหตุอาจเป็นเพราะสาว ๆ เหล่านั้นมีพฤติกรรมที่อาจทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควรแบบที่เราได้นำมาฝากกันในวันนี้นั่นเองค่ะ ถ้าอย่างนั้นไปดูกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง เพื่อที่สาว ๆ จะได้สำรวจตนเองและหลีกพฤติกรรมเหล่านี้กันค่ะ

1. การนอนคว่ำทำให้หน้าเราถูกกดทับ

การนอนคว่ำทำให้ใบหน้าของสาว ๆ โดนกดทับกับหมอนตลอดทั้งคืน อีกทั้งครีมบำรุงหรือเซรั่มต่าง ๆ ที่ทาทิ้งไว้ก่อนนอนก็จะไม่ได้ผลอย่างเต็มที่เพราะถูกเช็ดออกด้วยปลอกหมอนนั่นเองค่ะ ส่วนการนอนตะแคงซ้ายหรือขวาก็เพิ่มริ้วรอยบริเวณแก้มและคางเช่นกัน ดังนั้นท่านอนที่ดีที่สุดคือนอนหงาย เพราะใบหน้าของเราจะไม่โดนกดทับและสัมผัสกับอะไรเลย

2. ชอบทานของหวานเป็นชีวิตจิตใจ

ของหวานนี่ถือว่าเป็นทั้งลูกรักและลูกชังของสาว ๆ เลยทีเดียว เพราะตอนกินเข้าไปก็อร่อยมีความสุข แต่พอกินเสร็จก็ดันมาสำนึกผิดถึงแคลอรีที่ต้องกำจัดออกไป แต่ข้อเสียของมันไม่ได้มีเพียงเท่านั้นค่ะ ของหวานที่มีน้ำตาลมากยังทำให้หน้าสูญเสียความยืดหยุ่น ผิวไม่เรียบเนียน เกิดริ้วรอย เพราะถูกน้ำตาลทำลายโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นผิวหนังของเรานั่นเอง

3. ขี้เกียจทาครีมกันแดด

แดดเป็นศัตรูตัวฉกาจของสาว ๆ นอกจากจะทำให้ผิวคล้ำเสียแล้วยังเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดริ้วรอยต่าง ๆ บนใบหน้า ยิ่งบ้านเราร้อนขนาดนี้ ต่อให้ทำงานในที่ร่มหรือแทบไม่โดนแสงอาทิตย์เลยแต่ผิวหนังของสาว ๆ ก็ยังโดนทำร้ายจากรังสียูวีอยู่นะคะ ดังนั้นก่อนออกจากบ้านต่อให้ไม่แต่งหน้าก็สละเวลาทาครีมกันแดดสักนิดเนอะ

4. ดื่มน้ำไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ร่างกายของคนเราประกอบไปด้วยน้ำถึง 70% โดยเฉพาะน้ำที่ประกอบอยู่ในเซลล์นั้นมีมากถึง 60% ดังนั้นสาว ๆ ลองคิดดูนะคะว่าถ้าเซลล์เหี่ยวแล้ว ใบหน้าของเราก็จะแห้งและเกิดรอยย่นตามมาอย่างแน่นอน ดังนั้นเพื่อปกป้องไม่ให้เกิดรอยเหี่ยวย่น สาว ๆ ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ 6-8 แก้วต่อวัน โดยการจิบทีละนิด ๆ ไม่จำเป็นต้องดื่มทีเดียวหมดแก้วก็ได้ค่ะ

5. อยู่ในที่ที่เต็มไปด้วยมลภาวะ

สำหรับสาว ๆ ที่ใช้ชีวิตในเมืองใหญ่ ก็ไม่อาจเลี่ยงฝุ่นควันจากท่อไอเสียรถยนต์ได้เลย ซึ่งเป็นมลภาวะที่ทำร้ายผิวของเราโดยตรง ส่งผลให้ผิวของเราหยาบกร้าน เกิดรอยดำรอยแดง รวมไปถึงริ้วรอยต่าง ๆ ดังนั้นถ้าหากเป็นไปได้ สาว ๆ ควรจะหลีกเลี่ยงบริเวณที่เต็มไปด้วยควันจากท่อไอเสียรถยนต์ หรือไม่ก็ทาครีมบำรุง ดื่มน้ำและผลไม้จำพวกรสเปรี้ยวแทนนะคะ

6. ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ

แอลกอฮอล์เป็นเครื่องดื่มที่ทุกคนรู้ดีว่าส่งผลเสียต่อระบบร่างกาย ทำให้เกิดโรคต่าง ๆ แต่ไม่ใช่แค่นั้น เพราะการดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ ทำให้ผิวหนังของเราขาดน้ำ เสียความยืดหยุ่น และทำให้เกิดริ้วรอยได้ง่าย รู้แบบนี้แล้วสาวสังคมชอบปาร์ตี้ก็เพลา ๆ ลงหน่อยนะจ๊ะ ไม่อย่างนั้นเดี๋ยวหน้าแก่ก่อนวัยไม่รู้ด้วยนะ

7. สูบบุหรี่เป็นประจำ

สาเหตุอีกอย่างที่ตามมาติด ๆ หนีไม่พ้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ก็คือการสูบบุหรี่นั่นเองค่ะ เพราะนอกจากสารนิโคตินที่เข้าสู่ร่างกายและอาจทำให้เกิดโรคต่าง ๆ แล้ว การสูบบุหรี่ยังทำให้หน้าแห้ง หน้าเหี่ยว เกิดร่องลึกบริเวณใบหน้า เพราะประสิทธิภาพในการสร้างคอลลาเจนลดลง อีกทั้งยังทำให้ริมฝีปากของสาว ๆ คล้ำด้วยนะ

8. นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ

ในเวลากลางคืนเป็นช่วงที่อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกายและผิวของเราได้ฟื้นฟูและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ หากสาว ๆ เข้านอนดึก หรือหลับไม่ถึง 6-8 ชั่วโมงต่อคืน อาจทำให้ผิวหน้าของสาว ๆ ดูหมองคล้ำ หน้าโทรม และเส้นริ้วรอยต่าง ๆ จะเห็นได้ชัด แต่ถ้าได้นอนเต็มอิ่ม ผิวหน้าของคุณก็จะสดชื่น ร่องลึกต่าง ๆ ดูจางลงอย่างสังเกตได้ชัดเลยล่ะ

9. ชอบหยีตาหรือเพ่งสายตา

ในขณะที่เราทำงานจ้องคอมพิวเตอร์นาน ๆ อาจไม่รู้ตัวว่าชอบหยีตา เพื่อเพ่งจอให้มองเห็นชัดมากขึ้น ซึ่งตรงนี้เองที่เป็นสาเหตุให้เกิดริ้วรอยบริเวณหน้าผากและหางตา ดังนั้นสาว ๆ ที่รู้ตัวว่าชอบเพ่งสายตาควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อตรวจวัดและหาแว่นสายตาที่เหมาะสมนะคะ

10. เครียดมากจนเกินไป

อีกหนึ่งสาเหตุที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเมื่อเวลาเราเครียด ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลไปทำลายคอลลาเจนใต้ผิวเรา ทำให้ใบหน้าเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น รวมไปถึงการแสดงท่าทางความเครียดอย่างคิ้วขมวด ก็ทำให้เกิดริ้วรอยบริเวณหน้าผากและหางตาได้เช่นกันค่ะ

สาว ๆ คนไหนที่รู้ตัวว่ามีพฤติกรรม 10 ข้อข้างต้นก็ปรับเปลี่ยนด่วน ๆ เลยนะคะ ไม่อย่างนั้นริ้วรอยได้ถามหาก่อนวัยอันควรแน่นอน พอถึงเวลานั้นแล้วต่อให้ครีมหรือเลเซอร์ที่ไหนก็ไม่อาจทำให้ผิวหน้าของเรากลับมาเรียบเนียนได้ดังเดิมแล้วล่ะ

ข้อมูลจาก : bustle.com และ allwomenstalk.com

#คอลลาเจน #ผิวขาว #ผิวเนียน นุ่ม ใส #D&C diamond & Collagen #ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน #www.dandccenter.com

For related content, please visit 10 พฤติกรรมที่อาจทำเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร เพื่อผิวหน้าไม่มีตีนกามารบกวน.

วิธีดูแลรักษาผิวให้ห่างไกลจากกระ ป้องกันไว้หน้าสวยใสไร้จุด จุด จุด

วิธีการโลชั่นผิวขาวดูแลรักษาผิวพรรณให้ห่างไกลจากกระ ทำไงดี ? ถ้าไม่อยากเป็นสาวหน้ากระละก็ มาดูแลรักษาผิวพรรณตั้งแต่เนิ่น ๆ กันเถอะ

หน้าขาวเนียนใส ใคร ๆ ก็อยากมี เพราะใบหน้าก็เปรียบเสมือนปราการด่านแรกที่จะดึงดูดให้ใคร ๆ หันมาสนใจ แต่ถ้าใบหน้ามีแต่รอยดำ รอยคล้ำ โดยเฉพาะมีแต่รอย “กระ” ละก็ บอกเลยว่าหมดเสน่ห์กันเลยทีเดียวนะคะสาว ๆ ดังนั้นหากใครที่ไม่อยากจะเสียเซลฟ์เพราะมีจุด จุด จุด อยู่เต็มใบหน้า ก่อนที่มันจะมาเยือนและต้องหาวิธีการดูแลรักษากระกันให้ยุ่งยาก เรามีวิธีการดูแลรักษาผิวพรรณให้ห่างไกลจากกระตั้งแต่เนิ่น ๆ มาให้สาว ๆ ได้ปฏิบัติตามกันค่ะ รับรองว่าทำตามนี้อย่างสม่ำเสมอ ใบหน้าของคุณก็จะสวยใสไร้กระ-ฝ้ามากวนใจอย่างแน่นอน

ทั้งนี้ “กระ” ก็คือความผิดปกติของเม็ดสีผิวนั่นเองค่ะ โดยจะมีลักษณะเป็นเม็ดสี ๆ ซึ่งอาจจะเป็นสีน้ำตาล สีดำ สีเหลือง หรือสีแดงก็ได้ ขึ้นอยู่กับสภาพผิวของแต่ละคน ซึ่งจะมีขนาดเล็กขึ้นอยู่ตามผิวหนังตามจุดต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ใบหน้า ลำคอ ลำตัว แขน ขา เป็นต้น โดยปัญหานี้เกิดขึ้นเนื่องจากเม็ดสีเมลานินที่อยู่ในเซลล์ผิวหนังเกิดความผิดปกติ อันเนื่องมาจากกรรมพันธุ์ และถูกปัจจัยกระตุ้นให้เกิด โดยตัวการสำคัญก็คือ “แสงแดด” นั่นเอง

และเมื่อรู้ต้นเหตุหลักที่ทำให้เกิดกระกันไปแล้ว ทีนี้มาดูกันเลยดีกว่าว่าจะทำอย่างไรเพื่อปกป้องให้ผิวสวยใสไร้กระมาเยือนได้บ้าง ?

1. ทาครีมกันแดดทุกวัน

ข้อนี้สำคัญมาก ๆ เลยนะคะสาว ๆ เพราะแดดคือปัจจัยหลักที่ทำให้หน้าเป็นกระ ดังนั้นผิวจึงต้องได้รับการปกป้องจากแสงแดด และวิธีที่ง่ายที่สุดก็คือการทาครีมกันแดดนั่นเองค่ะ ทั้งนี้ก็เพื่อป้องกันอันตรายจากรังสี UV มาทำลายผิว โดยควรเลือกใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป รวมถึงควรมีค่า PA เพื่อป้องกัน UVA และ UVB ด้วยค่ะ

2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ

กระ ส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นได้ง่ายจากการที่ผิวสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน ๆ ดังนั้นเมื่อทาครีมกันแดดแล้ว ควรพยายามหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดโดยตรงด้วย โดยเฉพาะแสงแดดเวลา 10.00-16.00 น. เพราะถือเป็นช่วงเวลาที่มีค่ารังสี UV เข้มข้นมากที่สุด

3. พกอุปกรณ์ป้องกันแสงแดด

หากหลีกเลี่ยงที่จะต้องสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงไม่ได้ สาว ๆ ควรพกอุปกรณ์ป้องกันแสงแดดติดตัวเอาไว้ด้วย อย่างน้อยก็สามารถช่วยให้ผิวไม่ต้องโดนกับแสงแดดโดยตรง อย่างเช่น ร่ม หมวก หรือเสื้อคลุม เป็นต้น

4. รับประทานอาหารที่มีประโยขน์ต่อผิว

อาหารที่มีประโยชน์ต่อผิว ได้แก่ ผักและผลไม้ เนื่องจากผักและผลไม้จะมีวิตามินที่จำเป็นต่อการบำรุงผิวจำพวก วิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวให้มีความแข็งแรง ไม่บอบบางและเกิดปัญหากระได้ง่าย

วิธีรักษากระ
5. ทำทรีตเมนต์หรือมาสก์หน้าบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

การบำรุงผิวหน้าด้วยการทำทรีตเมนต์หรือมาสก์หน้าเป็นประจำ จะเป็นการกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าให้เผยผิวใหม่ที่ขาวกระจ่างใสขึ้น ทั้งยังจะช่วยบำรุงผิวให้มีความแข็งแรงมากขึ้นด้วย โดยควรทำทรีตเมนต์หรือมาสก์หน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งก็ถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ

แค่ดูแลรักษาผิวพรรณตามนี้อย่างสม่ำเสมอ ผิวของสาว ๆ ก็จะสวยใสเนียนปิ๊ง รับรองกระ-ฝ้า หรือแม้แต่ความหมองคล้ำทั้งหลายก็ไม่มีเฉียดมากวนใจอย่างแน่นอน

#คอลลาเจน #ผิวขาว #ผิวเนียน นุ่ม ใส #D&C diamond & Collagen #ดี แอนด์ ซี ไดมอนด์ แอนด์ คอลลาเจน #www.dandccenter.com

For related article, please visit วิธีดูแลผิวให้ห่างไกลจากกระ ป้องกันไว้หน้าสวยใสไร้จุด จุด จุด.

วิธีดาวน์โหลดเว็บฯ บนแอพฯ Chrome ไว้ดูตอนไม่มีเน็ต

แนะโทรต่างประเทศ ราคาประหยัดวิธีการดาวน์โหลดเว็บไซต์บนแอพฯ Chrome เพื่อเก็บไว้ดูตอนเมื่อไม่มีเน็ต (Offline) สำหรับผู้ใช้ Android

แอพฯ Chrome สำหรับ Android ได้ออกอัพเดทเวอร์ชั่น 55 สามารถให้ผู้ใช้งานดาวน์โหลดเว็บไซต์ต่าง ๆ ที่ต้องการ เพื่อเก็บไว้ดูภายหลังตอนไม่มีเน็ต (Offline) ได้ ซึ่งการดาวน์โหลดเว็บไซต์ รองรับการเปิดดูรูปภาพและคลิปวิดีโอตอนไม่มีเน็ตได้อีกด้วย แต่จะต้องเปิดให้เว็บฯ แสดงรูปภาพหรือเล่นวิดีโอให้จบเสียก่อน ส่วนขั้นตอนการบันทึกเว็บไซต์บนแอพฯ Chrome ไว้ดูตอนไม่มีเน็ต มีขั้นตอนอย่างไรบ้าง มาดูกัน

1. อัพเดทแอพฯ Chrome ให้เป็นเวอร์ชั่นล่าสุด

2. เปิดเว็บไซต์ที่ต้องการดาวน์โหลดเก็บไว้ดูภายหลังตอนไม่มีเน็ต แตะเลือกไอคอนสามขีด ตามภาพประกอบ

3. จากนั้นจะพบแถบคำสั่งต่าง ๆ ให้เลือกไอคอนดาวน์โหลดด้านบน ตามภาพประกอบ เพียงเท่านี้คุณก็สามารถดาวน์โหลดเว็บไซต์ที่ต้องการเก็บไว้ดูภายหลังตอนไม่มีเน็ตบนแอพฯ Chrome ได้แล้ว

4. ส่วนวิธีเปิดเว็บไซต์ที่ดาวน์โหลดมาตอนไม่มีเน็ตก็สามารถทำได้ง่าย ๆ โดยให้ทำตามขั้นตอนที่ 2 อีกครั้ง และเลือกคำสั่งดาวน์โหลด

5. จากนั้นจะพบรายการเว็บไซต์ต่าง ๆ ที่คุณดาวน์โหลดมาเก็บไว้ หากต้องการดูเว็บไซต์ที่ดาวน์โหลดมาให้ทำการแตะที่รายการที่ต้องการดู เพียงเท่านี้เว็บไซต์ดังกล่าวก็จะถูกเปิดขึ้นมาพร้อมแสดงสถานะ Offline

#bvcall #โทรกลับไทยราคาถูก #โทรต่างประเทศ #บริการโทรข้ามประเทศ #บริการโทรต่างประเทศ #bvcall pantip

Read more post at วิธีการดาวน์โหลดเว็บฯ บนแอพฯ Chrome ไว้ดูเมื่อตอนไม่มีเน็ต.

กรมการท่องเที่ยวขอให้บุคลากรในอุตสาหกรรมท่องเที่ยวรีบเร่งพัฒนาทักษะด้านภาษาและสมรรถนะอาชีพ เพื่อสร้างโอกาสในการไปทำงานในอาเซียน

นางสาววรรณสิริ โมรากุล อธิบดีกรมการท่องเที่ยว กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา เปิดเผยว่า บุคลากรการท่องเที่ยวไทยควรเร่งพัฒนาด้านภาษาและสมรรถนะให้เป็นไปตามมาตรฐานของอาเซียน เพื่อสร้างโอกาสเดินทางไปทำงานในกลุ่มประเทศอาเซียน

“จากการที่ประเทศไทยได้ลงนามในข้อตกลงร่วมว่าด้วยการยอมรับคุณสมบัติบุคลากรวิชาชีพการท่องเที่ยวอาเซียน (ASEAN Mutual Recognition Arrangement on Tourism Professionals) หรือ MRA on TP ทำให้บุคลากรด้านการท่องเที่ยวในสาขาที่พักและการเดินทาง ทั้งหมด 32 ตำแหน่งงาน สามารถเดินทางไปทำงานในประเทศสมาชิกของประชาคมอาเซียนได้ทุกประเทศ แต่บุคลากรเหล่านี้ต้องมีคุณสมบัติตามเกณฑ์มาตรฐานที่อาเซียนกำหนด แต่ปัจจุบันภาษาอังกฤษซึ่งเป็นภาษากลางของอาเซียนยังคงเป็นจุดอ่อนของคนไทย เมื่อเทียบกับสิงคโปร์ มาเลเซีย และฟิลิปปินส์ หากบุคลากรในอุตสาหกรรมท่องเที่ยวของไทยจะไปทำงานในกลุ่มประเทศอาเซียนจำเป็นต้องพัฒนาทักษะทางด้านภาษาอังกฤษอย่างเร่งด่วน” นางสาววรรณสิริกล่าว

MRA on TP จะช่วยสร้างโอกาสในการเดินทางไปทำงานในประเทศสมาชิกอาเซียนให้กับบุคลากรในอุตสาหกรรมท่องเที่ยวที่ผ่านการประเมินและได้รับรองตามมาตรฐานของอาเซียน โดยบุคลากรด้านการท่องเที่ยวที่มีประสบการณ์ในตำแหน่งงานที่ประสงค์จะขอการรับรอง มีคุณสมบัติและสมรรถนะที่พัก อรัญประเทศครบครันตามที่อาเซียนกำหนด รวมทั้ง มีทักษะการสื่อสารภาษาอังกฤษ สามารถยื่นขอรับการประเมินและรับรองจากคณะกรรมการรับรองคุณวุฒิวิชาชีพการท่องเที่ยว และเมื่อได้รับการรับรองให้เป็นบุคลากรด้านการท่องเที่ยวอาเซียนแล้ว ชื่อของบุคคลนั้นจะเข้าไปอยู่ในระบบทะเบียนบุคลากรด้านการท่องเที่ยวอาเซียน ซึ่งเป็นสื่อกลางให้นายจ้างและแรงงานในสิบประเทศอาเซียนได้พบกัน (Job Matching Platform) เพื่อเข้าสู่กระบวนการสัมภาษณ์งานต่อไป อย่างไรก็ดี ผู้ที่จะเดินทางไปทำงานในกลุ่มประเทศอาเซียนยังต้องปฏิบัติตามกฎหมายที่เกี่ยวข้องของแต่ละประเทศด้วย

การได้รับการรับรองเป็นบุคลากรด้านการท่องเที่ยวอาเซียน และมีชื่ออยู่ในระบบทะเบียนบุคลากรด้านการท่องเที่ยวอาเซียนนี้เป็นการเพิ่มโอกาสในการทำงานอย่างมาก เพราะเป็นแหล่งข้อมูลผู้ทำงานให้ผู้ประกอบการ และผู้ที่มีชื่อในทะเบียนถือว่าเป็นผู้ที่ผ่านการรับรองแล้ว และเป็นที่ยอมรับในอาเซียนว่าเป็นบุคลากรด้านการท่องเที่ยวที่มีคุณภาพ” อธิบดีกรมการท่องเที่ยวกล่าว

สำหรับผู้ที่สนใจสามารถสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ กรมการท่องเที่ยว กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา ถ.พระรามที่ 1 โทร. 02 401 1111 หรือ www.tourism.go.th

#สระแก้ว #อรัญประเทศ #ท่องเที่ยว #ที่พักสระแก้ว #โรงแรมสระแก้ว #ที่พักอรัญประเทศ #โรงแรมอรัญประเทศ

For related article, please visit กรมการท่องเที่ยวขอให้บุคลากรในอุตสาหกรรมท่องเที่ยวรีบเร่งพัฒนาทักษะด้านภาษาและสมรรถนะอาชีพ เพื่อสร้างลู่ทางในการไปทำงานในอาเซียน.

นานๆ หวานออกสื่อ “ดีเจเชาเชา” ควงแฟนล่องไปเรือสุดสวีท

สมัครตัวแทนจำหน่ายครีมผิวขาว ลุคภายนอกอาจะเป็นหนุ่มตลก ชอบแซวสาวๆ แต่เบื้องหลังของ “ดีเจเชาเชา” นั้นรักแฟนมาก ถึงแม้ว่าจะไม่ค่อยได้ลงรูปคู่กันเท่าไหร่ แต่คู่นี้คบหากันมานานหลายปี แถมยังเพิ่งจับมือกันผ่านเรื่องราวดราม่า กรณีขับรถชนมาได้คู่นี้ก็ดูเหมือนจะยิ่งหวานมากขึ้นไปอีก

ซึ่งล่าสุดดีเจเชาเชา เพิ่งจะลงรูปที่ไปล่องเรือเรือเที่ยวท้องทะเลอันดามัน และลงภาพคู่กอดกับแฟนสาว ที่ใส่บิกินี่สุดเซ็กซี่ เรียกว่าทริปนี้ทั้งหวานทั้งแซ่บ จริงๆ นานเปิดโชว์ภาพออกสื่อที จัดเต็มเลยนะคะดีเจเชาเชา

For related content, please visit นานๆ หวานออกสื่อ “ดีเจเชาเชา” ควงแฟนแล่นเรือเรือสุดสวีท.

บิ๊กแปมขอพาโต๊ะเล็กบลูเวฟทำผลงานให้ดีที่สุดเพื่อชาวเมืองไทย

19/07/2017 16:34:04

Share :
Tweet
ฟุตซอล


เมื่อเวลา 13.00 น.ที่ผ่านมา (19 ก.ค.) ที่โรงแรม แกรนด์ โฮเท็ล ไซง่อน สมาพันธ์ฟุตบอลเอเชีย (เอเอฟซี) ได้จัดงานประชุมผู้จัดการคณะ และ แถลงความพร้อม ก่อนการแข่งขัน ศึก ฟุตซอลสโมสร ชิงแชมป์ เอเชีย ครั้งที่ 8 AFC Futsal Club Championship 2017″ ที่จะทำการแข่งขันขัน ณ นคร โฮจิมินห์ ประเทศ เวียดนาม ระหว่างวันที่ 20-30 ก.ค.นี้

โดยการแถลงข้อมูลความพร้อม ภายใน กลุ่ม ดี สโมสร พีทีที บลูเวฟ ชลบุรี บลูเวฟ ตัวแทนจากดินแดน ไทย มี “บิ๊กแปม” ธัชพัทธ์ เบ็ญจศิริวรรณ ประธานสโมสร และ “โค้ชหมี” รักษ์พล สายเนตรงาม ผู้จัดการทีม และ หัวหน้าผู้ฝึกสอน เป็นตัวแทน ให้สัมภาษณ์ต่อสื่อมวลชน

viva9988 โดย “บิ๊กแปม” เผยถึงการแข่งขันในปีตรงนี้ ว่า “สำหรับทัวร์นาเม้นท์ ฟุตซอลสโมสร ชิงแชมป์ เอเชีย ในปีนี้ เป็นเป้าหมาย ของ พีทีที บลูเวฟ ชลบุรี ในฐานะตัวแทนจากประเทศเมืองไทย เราต้องการทำผลงานให้ดีที่สุด เพื่อสร้างรอยยิ้ม และ ความสุขให้กับ แฟนกีฬา และ พี่น้องชาวไทย ทุกคน”

“เราทราบดีว่า การแข่งขันภายในระดับ เอเชีย เป็นการแข่งขันที่ยากเสมอ เพราะจะมีสโมสรที่แข็งแกร่งมากมาย จาก ทั่วทวีปเอเชีย ถึง 14 คณะ เข้าร่วมทำการแข่งขัน ซึ่งภายในรอบแรก เราต้องเจอกับงานหนัก ด้วยการพบกับ แบงค์ ออฟ เบรุต คณะจาก เลบานอน และ อัล มาลิค อุซเบกิสถาน ซึ่งเป็น 2 ทีม ที่เราเคยเจอมาแล้ว ในการแข่งขันเมื่อปี 2014 และ ปีที่แล้ว ที่เราเป็นเจ้าภาพ และ แม้ว่าเราจะเคยเอาชนะ ทั้ง 2 ทีมมาได้ แต่เราก็จะไม่ประมาท และ ขอมองการแข่งขันแบบนัดต่อนัด”

Read related content at บิ๊กแปมขอพาโต๊ะเล็กบลูเวฟทำผลงานให้ดีที่สุดเพื่อชาวประเทศไทย.